Sommaire
- Qu’est-ce que le sadomasochisme ?
- Les bienfaits du SM
- Avant de commencer
- Panorama des jeux SM
- La sécurité avant tout
Tu ne le sais peut-être pas encore, mais la douleur peut être extrêmement érotique ! Ce qui paraît intimidant au premier abord peut se révéler jouissif pour ceux et celles qui aiment jouer avec le feu. Tu veux découvrir ton côté sadique ou masochiste ? Alors oublie tous tes préjugés sur les pratiques extrêmes, et surtout oublie tout ce que tu as appris dans « 50 nuances de Grey »… et lis ce guide conçu sans filtre & sans jugement.
Qu’est-ce que le sadomasochisme ?
Le sadomasochisme ou simplement le SM, désigne tout jeu érotique impliquant de la douleur. Ces termes te sont peut-être déjà familiers ? En effet, le sadisme et le masochisme sont deux sous-catégories du BDSM. Dans le SM, les participants sont divisés en deux groupes :
- 🔥Les sadiques : Cela t’excite de faire souffrir ou de maltraîter consensuellement quelqu’un.
- 🔥Les masochistes : Cela t’excite de souffrir ou d’être maltraîté consensuellement.
Cependant, cette division ne signifie pas que tu dois nécessairement être l’un ou l’autre. Le jeu de pouvoir dans le SM repose aussi sur le fait de changer de temps en temps les rôles afin d’en découvrir les deux facettes. Le sadomasochisme est surtout une question de contrôle : certains jours, tu préféreras le céder, tandis que d’autres jours, tu voudras l’exercer.
➡️ Comment la douleur peut-elle rendre le sexe encore plus intense et torride ? On t’explique tout dans notre article sur la fessée !
SM vs. Domination et soumission
Le sadomasochisme n’est-il pas la même chose que la Domination & la Soumission ? Pas tout à fait ! Voici un exemple : lorsque l’on se soumet, on cède le contrôle à l’autre. Celui-ci a alors la possibilité de nous faire mal, souvent dans le cadre de châtiments spécifiques, comme la fessée. Le masochisme se concentre quant à lui sur la sensation de douleur. Contrairement à la soumission qui implique un jeu de pouvoir avec d’autres personnes, tu peux expérimenter le masochisme seul.e. C’est exactement la même chose pour la domination et le sadisme. Tu n’es pas tout à fait au clair avec la domination ? Deviens un.e pro du sujet en lisant cet article !
Le SM est parfait pour céder complètement le contrôle lors du sexe – ou pour le prendre !
Avantages du SM
Une pratique sexuelle basée sur la douleur ? Soyons honnêtes : pour beaucoup c’est peu vendeur, voire franchement effrayant. Et pourtant, pendant leurs sessions de SM, la plupart des gens crient de plaisir et non de douleur ! Pratiquer le sadomasochisme présente donc des avantages. Sinon, il ne serait pas aussi populaire 😉 !
- Contrôle : On connaît tous le cliché du PDG débordé qui se rend chez sa dominatrice, après le travail, pour se faire docilement fouetter. C’est bien sûr une image dépassée du SM, cependant elle contient un fond de vérité : le SM est parfait pour abandonner tout contrôle lors du sexe – ou pour le reprendre. C’est un excellent moyen de se détendre et de se consacrer entièrement à son plaisir !
- Confiance : Le sadomasochisme est une pratique particulièrement adaptée aux couples. Pourquoi ? Parce que le sexe SM nécessite une confiance solide entre deux (ou plusieurs) personnes. Une fois que cette base est établie, vous pouvez vivre ensemble des expériences très hot, entre plaisir et douleur.
Avant de commencer
Le SM est une pratique sexuelle et un fantasme comme un autre. Cependant, il comporte un peu plus de risques que, disons, une séance coquine de dirty talk. Alors que dois-tu absolument prendre en compte avant ta première session SM ?
🗨️ La communication
…est toujours importante pendant le sexe – mais particulièrement dans le sadomasochisme. Avant chaque session, discute bien avec ton ou ta partenaire de ce que vous voulez tester ensemble. Vous devriez également communiquer clairement vos limites et vos préférences. Et petit rappel de la plus grande importance : pas de consentement, pas de sexe ! Avant chaque session, on s’assure que l’autre est pleinement d’accord – et a envie – d’avoir des relations sexuelles.
⚠️ ATTENTION : Giffler ton ou ta partenaire pendant le sexe sans lui demander au préalable, tout comme la couvrir de cire brûlante n’est pas du tout excitant – c’est dangereux et abusif !
⛑️ Sécurité
La sécurité est primordiale lors des rapports SM. Avant toute interaction, définissez ensemble un Safe word reconnaissable immédiatement. Des mots inhabituels, que vous n’utiliseriez pas pendant une session SM, comme « Ananas » ou « Chocolatine », sont particulièrement adaptés. Ayez également toujours un petit « kit de secours » à portée de main, contenant des ciseaux à bouts ronds pour pouvoir couper rapidement les liens de bondage, et des produits pour soigner les coupures et autres blessures. Les pratiques SM particulièrement intenses, comme le Breath Play, le Blood Play ou même le Bondage, ne devraient pas être utilisées sans avoir suivi au préalable un cours pour apprendre les bases.
🛒 Équipement
Prêt.e pour une virée shopping ? Les accessoires et tenues sexy font partie intégrantes du SM, c’est un peu la confiture sur la tartine du BDSM ! Que ce soit une combi en cuir et latex, ou un ensemble cravache et pinces à tétons assorties : tout est autorisé ! Habitue-toi simplement à tes nouveaux accessoires en amont. C’est toujours plus agréable lorsque l’on est en totale confiance lors de leur utilisation.
🤏 Commence petit
Il n’est pas nécessaire de commencer par une expéditions de 3 heures dans un donjon BDSM. On commence doucement, comme pour toute pratique extrême ! Familarise-toi avec les techniques individuelles des jeux SM et intégre-les progressivement et avec précaution dans ta vie sexuelle. De cette manière, tu pourras découvrir tes préférences et tes limites, ainsi que celles de tes partenaires.
🖤 L’aftercare
Le sexe kinky et l’aftercare vont tout simplement de pair ! Prenez le temps de vous câliner, discuter ou de prendre une douche ensemble après votre séance. Surtout lors de jeux sadomaso hautement émotionnels comme l’humiliation, il est très important de distinguer ensuite clairement la réalité du fantasme. Et puis, soyons honnêtes : qu’y a-t-il de plus sexy qu’un ou une dominant.e qui, après une séance, te prend tendrement dans ses bras et te dit à quel point c’était bien ?
Aperçu des techniques SM
Tu t’es décidé.e à vivre ta première expérience SM ? Ou peut-être es-tu déjà un.e pro ? Nous te présentons ici les pratiques les plus populaires. Certaines conviennent mieux aux débutant.es tandis que d’autres sont plutôt réservées aux initié.es :
✋ Impact Play
L’Impact Play, ou jeu d’impact, consiste à frapper de manière répétée une personne pendant le sexe, cela peut être en réponse à sa désobéissance ou lors de préliminaires excitants. La douleur libère alors des endorphines, ce qui peut rendre le sexe encore plus intense. Parmi les instruments populaires, on trouve les paddles, les fouets et les mains – pour une douleur sourde – ou les bâtons, les cravaches et les règles en bois – pour une douleur lancinante. Les coups sont portés uniquement sur des parties du corps où la couche de graisse est suffisamment épaisse pour faire bouclier de protection. Le fessier ou la zone entre les omoplates sont ainsi très populaires.
⛔ Zones absolument tabou : les reins, le cou, le coccyx, les os de la hanche, la tête et les articulations !
- ✔️ Pour les débutant.es : Commence doucement en donnant une légère fessée sur les fesses de ton ou ta partenaire avec la paume de ta main. Tâte le terrain et joue progressivement avec l’intensité.
- ✔️ Pour les avancé.es : Tu adores l’Impact Play ? Alors augmente l’intensité des coups avec des instruments plus durs, comme la cravache. Tu peux également intégrer des jeux de rôle, comme le Pet Play – imagine-toi en animal de compagnie mal élevé qui doit être dressé à la cravache.
🪢 Privation sensorielle
Par privation sensorielle, on entend privation des sens. Cela signifie que lors des rapports sexuels, l’un des partenaires – généralement le maso – est privé d’un ou plusieurs de ses sens. Cela participe non seulement au sentiment d’impuissance, mais cela rend également les autres sens beaucoup plus sensibles. Cela peut conduire à une expérience très intense et érotique. La privation sensorielle peut être utilisée aussi bien comme récompense que comme punition : les caresses de ton/ta partenaire sont peut-être encore plus agréables lorsque tu as les yeux bandés ? Ou bien préfères-tu que ton/ta Dom te bouche également les oreilles, avant de sortir le vibro-torture par surprise ?
- ✔️ Pour les débutant.es : Tu peux commencer simplement en bandant les yeux de ton partenaire avec un foulard, ou en lui faisant porter des bouchons d’oreille. Tu peux alors utiliser des huiles parfumées comestibles pour jouer avec son odorat et son goût, ou frôler sa peau du bout de ton fouet pour stimuler son toucher.
- ✔️ Pour les avancé.es : Tu es déjà du côté des pros ? Alors essaye de manipuler plusieurs de ses sens en même temps. Se faire lécher tout le corps est toujours excitant – mais que se passe-t-il si tu ne peux ni voir ni entendre ton ou ta partenaire ? Et pourquoi ne pas aller encore plus loin en t’aventurant du côté des cagoules ou combinaisons de privation sensorielle totales. Hautes non sensations garanties !
➡️ Tu aimes la contrainte dans le sexe ? Alors tu vas adorer découvre l’art du bondage dans cette histoire érotique très chaude.
🌡️ Jeu de température
Le jeu de température ? C’est chaud ! Dans ce petit jeu SM, on s’amuse avec des températures qui peuvent aller de (très) basses à (très) élevée. Le niveau d’intensité peut varier considérablement : d’un glaçon que l’on passe délicatement sur les tétons à des brûlures de la peau. Le jeu de température est particulièrement apprécié des masochistes car la douleur libère des endorphines. Les sensations intenses peuvent également aider à profiter pleinement du moment présent et à chasser toutes les autres pensées.
- ✔️ Pour les débutant.es : La prudence est toujours de mise avec ce jeu – des températures trop élevées ou trop basses peuvent rapidement causer des blessures involontaires. Notre conseil ? Commence simplement ! Si tu es attirée par la cire chaude, il existe des bougies spécialement conçues pour ces jeux. Leur cire ne brûle pas trop et peut même être utilisée comme huile de massage. Sexy ET safe !
⚠️ ATTENTION : Les bougies normales, en particulier celles parfumées, peuvent devenir très chaudes en brûlant ! Privigilie donc autant que possible celles vendues en sexshop.
- ✔️ Pour les avancé.es : Tu veux que ça chauffe encore plus ? Une variante extrême du jeu de température est le Fire Play (jeu de feu) ! Demande absolument conseil à des experts BDSM avant de t’aventurer dans ce monde brûlant. Le feu peut être très érotique, mais aussi dangereux. Les précautions de sécurité, telles que des couvertures anti-feu, des extincteurs et des vêtements ignifugés, sont ici indispensables ! Une alternative moins inflammable est l’Ice Play (le jeu de glace). Que dirais-tu d’un gode glacé, que ton partenaire insère avec du lubrifiant et qu’il ne retire qu’après que tu aies supplié assez fort ? Attention également ici – l’hypothermie dans la région génitale est très douloureuse. Ou bien est-ce ce que tu recherches ? 😉
💭 Jeu psychologique
Ces jeux sont classés dans la catégorie « Edge Play » du BDSM. Cela signifie que c’est une pratique qui peut comporter des risques réels et qui joue avec les limites et les peurs des pratiquants. Les jeux psychologiques cherchent surtout à infliger une douleur « psychique » et non physique. Cela peut être très éprouvant émotionnellement pour le/la masochiste et peut même entraîner des perturbations mentales. Cependant, s’il est pratiqué dans un cadre sûr et avec des professionnels SM expérimentés, le dénouement de fin de séance peut être extrêmement valorisant. Les jeux les plus populaires sont ici l’humiliation et la dégradation.
- ❌ Pour les débutant.e.s : Ces jeux ne sont pas adaptés aux débutant.e.s en raison du risque élevé de traumatismes psychologiques qui pourrait en découler. L’humiliation et la dégradation peuvent toutefois être intégrées au sexe de manière douce. Que dirais-tu d’une dynamique Dom/sub ardante, dans laquelle ton papa te réprimande parce que tu as encore joui beaucoup trop vite ? Ou préfères-tu te faire masser les pieds par ton esclave sexuel ? Explore différentes dynamiques Dom/sub ici.
- ✔️Pour les avancé.e.s : Tu connais déjà bien les jeux psychologiques et tu cherches de l’inspiration ? Ne cherche pas plus loin ! Laisse ton ou ta sub manger par terre, tête baissée et s’il se déplace à quatre pattes : pourquoi ne pas en profiter pour l’utiliser comme table basse lorsque tes amis viennent pour le thé ? Ne t’embête pas à nettoyer les miettes qui tombent, il le fera pour toi… Comme dans cet audio qui finit sur une « Golden Shower » très attendue.
🔪 Jeu de couteau
Te livrer sans défense à une personne de confiance qui a littéralement ta vie entre ses mains… Excitant, n’est-ce pas ? Le jeu du couteau se concentre principalement sur la peur et l’adrénaline qui sont libérées pendant la séance SM. Il fait – sans surprise – également partie du « Edge Play ». Il doit donc être pratiqué avec grande prudence. Ce jeu offre de nombreuses possibilités : le couteau peut être utilisé comme accessoire, comme moyen d’intimider son ou sa sub ou carrément pour entailler la peau (dès que du sang est en jeu, on parle aussi de « Blood Play »).
- ❌ Pour les débutant.e.s : Le jeu du couteau n’est pas adapté aux débutant.e.s en raison du risque élevé de blessure. Tu veux quand même passer sous le couteau ? Il existe en ligne une grande variété de faux couteaux. Trouve le modèle qui te convient et lance-toi dans un jeu de rôle immersif. Petite astuce : tu peux également mettre ta carte de crédit au réfrigérateur. Après un petit moment, le bord tranchant ressemblera alors presque à du métal. La lame n’est pas réelle – mais l’excitation que vous allez ressentir, si !
- ✔️ Pour les avancé.e.s : Tu veux te lancer sérieusement dans le jeu du couteau ? Bien sûr, de nombreux amateurs préfèrent commencer avec un énorme couteau de chasse – parfait pour intimider ton ou ta partenaire. Cependant, si tu es plus à l’aise avec un couteau de cuisine moins grand ou moins spectaculaire, opte plutôt pour celui-ci ! Concernant le reste de la séance, il est extrêmement important de bien s’informer – par exemple, en suivant des ateliers, des cours ou en collaborant avec d’autres professionnels du SM. Tu aimes les jeus tranchants, mais tu préférerais d’abord l’explorer dans tes fantasmes ? Dans cet audio BDSM, tu peux expérimenter un jeu de couteau de manière très réaliste. Sans te couper !
Certaines personnes adorent que leurs testicules soient livrés aux mains expertes d’un ou d’une Dom.
🍆 Torture du pénis et des testicules ou CBT
La torture du pénis et des testicules ou plus simplement « CBT » (pour « Cock & Ball Torture » en anglais) est un jeu au nom assez explicite : une personne ayant des testicules et/ou un pénis se voit infliger des douleurs sur ses organes génitaux. Cette pratique est infiniment créative !
- ❌ Pour les débutant.e.s : La CBT ne doit être pratiquée qu’avec beaucoup de prudence. Le pénis et les testicules sont des organes très sensibles qui ont tendance à se blesser rapidement. Une pratique adaptée aux novices consiste à pincer doucement ou à mordiller le pénis ou les testicules. Cela peut déjà avoir l’effet excitant souhaité !
- ✔️Pour les avancé.e.s : Tu veux aller plus loin ? Parfait ! Car certaines personnes adorent voir leurs testicules écrasées par des mains expertes et sadiques. Mordre la tige ou le gland peut également stimuler le pénis et le rendre très sensible. Tu peux aussi combiner CBT et jeu de température – par exemple, en faisant glisser un glaçon sur le gland ou en y faisant couler de la cire chaude. Ici aussi, il est important d’avoir d’abord suivi au préalable un cours sur le CBT afin d’éviter des lésions durables des organes sexuels !
Le plus important pour la fin
Avant de te plonger dans le monde du SM, aie toujours en tête les points suivants :
❗ Le « drop » ou « sub-drop »
Dans le sadomasochisme, en tant que maso, tu es souvent très exigeant envers toi-même : tu veux être à la hauteur du fantasme imaginé ensemble, supporter la douleur et en même temps te libérer de tout sentiment de honte qui pourrait survenir. C’est extrèmement fatiguant et cela peut entraîner ce qu’on appelle un « sub-drop » – c’est-à-dire une grosse baisse de morale après la séance. Malgré une grande libération d’adrénaline et de sérotonine en fin de jeu particulièrement douloureux, on n’échappe pas toujours au « drop ».
Pour éviter d’en arriver là, il est important de ne pas négliger l’aftercare. Si tu te sens malgré tout déprimé après une session SM, n’aie pas honte de demander de l’aide à un professionnel. Cela peut arriver à tout le monde et c’est tout à fait normal !
❗ Les émotions Négatives
Un cliché classique sur les sadiques et les masochistes est qu’ils sont psychiquement malades et traumatisés, et qu’ils aiment donc la douleur. C’est bien sûr totalement faux. En revanche, il est vrai que la douleur peut servir d’échappatoire aux émotions difficiles. Assure-toi donc de te sentir toujours détendu.e et équilibré.e avant une séance SM. La pression, la colère ou le stress n’ont pas leur place dans le sadomasochisme !
❗ Les Règles d’Or
Nous avons déjà pas mal insisté sur la sécurité dans le sadomasochisme. Parce sans règles du jeu, he bien : pas de jeu possible. Voici donc un dernier rappel pour la route :
- Communique des limites claires et respecte celles des autres.
- « Oui » d’hier ne signifie pas « oui » aujourd’hui.
- Le consentement est demandé avant chaque nouvelle séance.
- Un safeword doit être établi avant et le jeu impérativement arrêté s’il est prononcé.
- Informe-toi bien sur chaque pratique que tu veux essayer & fais appel à des professionnels pour celles qui sont risquées.
- Expérimente le SM uniquement avec des personnes en qui tu as confiance et qui te font confiance.
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À PROPOS DE FEMTASY
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On ne cache aucun secret honteux, et on ne cherche pas à délivrer de discours frappant au monde entier. femtasy, c’est un moment. Celui où tu écoutes ton désir – au sens propre comme au figuré.
Tes fantasmes. Ton femtasy.
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