Das Geheimnis Multipler Orgasmus? Timing ist alles.

Falls ein multipler Orgasmus für dich bisher bestenfalls ein Mythos war, können wir das jetzt hoffentlich ändern. Wie der Name schon sagt geht es darum, mehrmals hintereinander zum Orgasmus zu kommen. Etwa ein Drittel der Frauen haben das schonmal erlebt*. Wir finden: das sind nicht annähernd genug! Deshalb haben wir uns für dich auf die Suche gemacht und herausgefunden, was denn nun das Geheimnis hinter dem multiplen Orgasmus ist. Hier sind die entscheidenden Faktoren!

Multipler Orgasmus: Wie muss ich sein, um ihn zu erleben?

Zum Glück ist die Antwort darauf ganz klar: Einfach du selbst. Jede Frau ist nämlich prinzipiell dazu in der Lage mehrere Orgasmen hintereinander zu erleben. Also keine Panik, wenn es bisher noch nicht geklappt hat. Wir haben für dich die wichtigsten Gemeinsamkeiten recherchiert, die Frauen mit multiplen Orgasmen verbindet. Welche Lebenseinflüsse wirken sich wohl auf das Phänomen aus? Let’s see…

Masturbationsverhalten & sexuelle Motivation

Eine Studie aus Nord – Amerika mit über 400 Teilnehmerinnen hat Faktoren erforscht, die einen maßgeblichen Einfluss auf multiple Orgasmen haben. Eine Sache zeigt sich ganz klar: Die Frauen der Studie hatten ein generell sehr hohes sexuelles Interesse. Woran könnte das liegen? Haben wir uns auch gefragt… Hypothese: Diese Frauen haben einfach eine höhere Libido! Es wurde nämlich auch herausgefunden, dass Frauen mit multiplem Orgasmus im Durchschnitt früher (um genau zu sein vor dem 14. Lebensjahr) mit der Masturbation anfangen. Ein generelles Interesse daran, deine eigene Sexualität und auch deinen Körper zu erforschen, ist also essenziell, um den Ohhs und Ahhs näher zu kommen! Denn wer sich selbst gut kennt und gern Neues ausprobiert, ist auf dem besten Weg, um mehrere Orgasmen hintereinander zu erleben. Was übrigens auch immer eine gute Idee ist: sich mit Freund*innen auszutauschen! So könnt ihr euch gegenseitig zu neuen Erfahrungen inspirieren und auch alle Hochs und Tiefs auf eurer Orgasmusreise diskutieren.

Stimmung

Wie wir alle wissen sind Orgasmen vor allem eins: Kopfsache. So ist es wenig verwunderlich, dass auch Deine Stimmung einen großen Einfluss auf die Chance für einen multiplen Orgasmus hat. Fest steht: Frauen mit einer positiven und entspannten Grundstimmung erleben viel wahrscheinlicher mehrere Orgasmen! Wir finden das macht total Sinn. Wer schonmal versucht hat gestresst in seine Fantasie einzutauchen, pflichtet uns da bestimmt bei. Wir raten dir also: Lege deine Experimente mit multiplen Orgasmen vielleicht auf das Wochenende und gib dich ganz entspannt deiner Erkundungstour hin. So hast du keinerlei Zeitdruck oder störende Gedanken über Arbeit, Erledigungen & Co und kannst dich ganz auf dich und den Moment konzentrieren. Fallenlassen ist das Stichwort und das geht am besten ohne Chaos im Kopf! Falls es dir schwerfällt, deinen Kopf auszuschalten, probiere es vielleicht mal mit einer Meditation, oder powere dich vorher ordentlich beim Sport aus.

Beziehungsstatus

Der letzte spannende Faktor, den wir mit euch teilen wollen: Der Beziehungsstatus! Tatsächlich hat auch dieser in besagter Studie einen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit, mehrere Orgasmen hintereinander zu erleben. Dabei wurden speziell solo-masturbierende Frauen und Frauen mit Partner*in verglichen. Hier stellte sich heraus, dass Frauen mit Partner*in tendenziell öfter einen multiplen Orgasmus erleben. Singles aufgepasst: Ihr braucht dafür im Schnitt weniger Zeit, bis ihr euren zweiten Orgasmus erlebt. Daraus lässt sich schließen, dass die Intimität mit einem Partner* und das dadurch geschaffene Vertrauen bestimmt förderlich für multiple Orgasmen sind. Bei der Selbstliebe hast du dagegen vollste Kontrolle über dich und deinen Körper und kannst genau die richtigen Knöpfe drücken. Ob mit oder ohne Partner*in: Es geht um dich und deine Fantasie, die du genau so ausleben kannst, wie es dir gefällt! Ok, soviel zur Theorie. Jetzt geht’s ans Eingemachte: Wir lüften das Geheimnis multipler Orgasmus!

Der entscheidende Faktor beim multiplen Orgasmus: Das Timing

Überrascht? Tatsächlich scheint der wichtigste Faktor beim Thema multipler Orgasmus das Timing zu sein. Die meisten Frauen erleben einen erneuten Orgasmus nämlich nur wenige Minuten (ca. 0-3) nach dem ersten. Warum ist das so? Es wird angenommen, dass das mit dem Erregungslevel zusammenhängt. Klingt logisch: Wenn das Erregungslevel nach dem ersten Höhepunkt schnell abfällt, hat man vermutlich keine Lust noch weiterzumachen. Wenn die Erregung aber auf einem Plateau ankommt, oder gar noch ansteigt, kann gezielte Stimulation zu einem weiteren Orgasmus führen. Ziel ist es also, deine Erregung direkt voll weiter auszukosten! Falls du beim ersten Orgasmus zum Beispiel durch klitorale Stimulation zum Höhepunkt gekommen bist, kannst du dich danach mit einem Toy, deinen Händen oder dem Partner* dem Inneren deiner Vagina widmen. Viele Frauen verspüren nach einem Orgasmus nämlich erstmal eine Überreizung an der Klitoris. Mit einem Stellungswechsel oder der gezielten Stimulation anderer Körperbereiche (hello boobs!) kannst du deiner Klitoris eine kurze Pause gönnen und trotzdem deine Erregung weiterhin voll auskosten. Den eigenen Beziehungsstatus oder das Masturbationsverhalten anzupassen, ist vielleicht auf die Schnelle schwierig. Das Timing kannst du aber schon beim ersten Mal richtig hinbekommen! Hör einfach in deinen Körper hinein und sieh, wie du dich fühlst. Du fühlst dich vielleicht atemlos, aber brauchst noch lange keine Pause? Dann ist das der perfekte Moment, um direkt weiterzumachen und dem nächsten Orgasmus entgegen zu fiebern.

*Quellen: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2020.1743224?journalCode=hjsr20

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