Qu’est-ce que le pegging ou l’art de pénétrer quand on a une vulve ?

Sommaire

1. Le pegging, kézako ?
   
2. Pourquoi c’est hot ?
   
3. Plaisir & anal : on fait le point !
4. Les 3 règles d’or du pegging
5. Comment se préparer
6. Bien choisir son gode ceinture
7. Nos Top positions
8. L’aftercare

Ta meilleure pote a testé le pegging avec son mec et depuis tu ne penses plus qu’à ça ? Comment ça marche ? Est-ce que ça tient bien ? Les deux partenaires y prennent-ils du plaisir ? Mais c’est pas un peu fatiguant de sodomiser ? Dans ce petit guide pratique du pegging, tu trouveras toute les réponses que tu cherches. Sans aucune omission des détails croustillants – mais aussi moins croustillants ! Accroche-toi bien à ton gode ceinture, et prépare-toi à renverser (un peu) le patriarcat dans l’intimité de ta chambre.

Comment définir le pegging ?

Déjà, comment définir le pegging, aussi appelé chevillage en français ? Beaucoup considèrent que c’est l’acte de sodomiser son partenaire à penis lorsque l’on possède soi-même une vulve. Cependant, ce n’est pas totalement vrai ! Le pegging désigne le fait, pour une personne à clitoris, de pénétrer par voie anale son ou sa partenaire. Et ce, quelque soit le sexe de la personne pénétrée ! Il ne concerne donc pas exclusivement les couples qui se considèrent comme hétérosexuels.

Ce que le pegging n’est pas !

❌ Une pratique sexuelle impliquant une dynamique de pouvoir : Elle peut l’être si vous le décidez ensemble. Mais le pegging ne nécessite absolument pas une personne soumise et une personne dominante !

❌Un mauvais moment à passer en fermant les yeux : Tout comme pour toute pratique de sexe anal, elle doit être consentie et voulue par tous les partenaires ! Alors on en parle et on décide de ce qui convient le mieux à chacun.

❌ Un acte dégradant pour la personne pénétrée : Penses-tu que la pénétration vaginale est un acte humiliant ? Non !  Il en va de même pour la pénétration anale. Le sexe est un immense terrain de jeu à explorer où les seules limites sont souvent nos préjugés !

❌ Réservé aux couples hétérosexuels : il peut se pratiquer avec toute personne dotée d’un anus. Cela offre donc une bonne marge de manœuvre !

Pourquoi le pegging est si intriguant ?

Le terme s’est beaucoup démocratisé depuis quelques années, et il n’est pas rare de l’entendre évoqué dans des séries ou même dans l’actualité. Tu as ainsi probablement entendu parler du buzz provoqué par Clara Delevingne et son t-shirt « Peg the patriarchy » (Prends en pegging le patriarcat) en 2021 ! Malgré tout, le sujet reste encore tabou. En effet, dans une société aux normes hétéronormatives ET patriarcales omniprésentes : tout est fait pour qu’un homme rejette en bloc l’idée d’être pénétré. Dans l’imaginaire collectif, la pénétration rime avec « soumission » plutôt qu’avec « virilité ». Et un homme un vrai, se doit d’être dominant (ton fortement ironique à insérer ici) ! Autant dire qu’en plus d’être une idée reçue fausse et toxique, c’est franchement dommage. La pratique du pegging promet de nombreuses sensations très excitantes. Et ce, pour les deux partenaires ! Et si on mettait ses idées préconçues de côté pour découvrir cette pratique hautement excitante ?

L’excitation d’inverser les rôles

Le pegging, en plus d’être une vraie expérience érotique, s’avère être un jeu de rôle fascinant. Imagine : tu enfiles un strap-on (autre petit nom du gode ceinture) et t’apprêtes à renverser complètement les rôles habituels ! Ta perspective, mais aussi celle de ton/ta partenaire est totalement nouvelle. Tu peux bien sûr jouer avec les rôles de Doms et de subs, comme expliqué dans notre article sur le BDSM, et prendre les rênes si tu en as envie. Mais tu peux aussi tout simplement vivre le pegging comme une façon très sexy de te mettre à la place de ton/ta partenaire. Chacun peut ainsi découvrir l’autre, sexuellement, sous un tout nouveau jour. Et peut-être encore mieux le comprendre et le connaître ? Oui, oui, le pegging peut aussi être romantique ! ❤️‍🔥

You’re not alone !

Selon une étude IFOP de 2021 conduite en Europe, 52% des femmes intérrogées ont déjà activement pénétré leur partenaire masculin avec un doigt (22%), la langue (17%) ou un objet (13%). Il n’y a donc aucune honte particulière à avoir : une majorité de couples y trouve du plaisir ! De plus, tester le pegging permet de se débarrasser de certaines idées reçues. Au hasard : l’idée qu’une pratique sexuelle soit genrée. En plus de prendre du plaisir, vous faites ainsi la peau au patriarcat ! Que demander de plus ?

Un trou nommé désir

Ne perdons pas de vue l’essentiel : ton plaisir ! Est-ce qu’on prend vraiment son pied pendant le pegging ? La réponse est doublement OUI ! 🔥

Les plaisirs de la prostate : le point P

Chez les détenteurs d’un pénis, l’anal permet de stimuler la légendaire prostate. Cette petite glande, aussi appelée « point P » en référence au point G, se situe à l’intérieur du rectum, près de l’urètre et de la prostate. C’est une zone érogène dont les nombreuses terminaisons nerveuses permettent d’atteindre un orgasme différent de celui associé à l’éjaculation. Mais tout aussi intense, si ce n’est plus, selon les cas…

Anus et stimulation clitoridienne

• Tu as un clitoris et tu veux pénétrer ?  Désormais les strap-ons et autres accessoires de pegging sont souvent couplés à un vibromasseur. Ainsi, pendant que tu pénètres ton/ta partenaire avec le god, ton clitoris est stimulé. Double dose d’excitation pour toi !
• Tu veux plutôt te faire pénétrer ? L’anus est également une zone érogène chez les personnes à vulves puisqu’il est connecté au – roulement de tambour – clitoris. Eh oui, le clitoris est beaucoup plus étendu qu’il n’y paraît ! Il commence au niveau de la vulve et se prolonge ensuite jusqu’à l’arrière du périnée. Ainsi, si l’anus est correctement stimulé, cela peut avoir un effet direct sur le clitoris et donc sur ton plaisir. 

☝️À tous les « On n’a pas besoin d’un pénis pour jouir ! » qui s’apprêtent à contester : oui, c’est vrai ! Mais cela ne veut pas dire pour autant que l’on devrait systématiquement s’en passer. Et si tu n’es vraiment pas convaincu.e, alors notre article spécial cunnilingus devrait davantage te plaire !

Les 3 règles d’or du pegging

Lors du pegging, tout comme pour la sodomie « classique », la préparation est primordiale ! Voici nos 3 règles d’or pour t’assurer une nuit de pegging aussi caliente que safe :

1) Le lubrifiant est ton meilleur ami

Le gel lubrifiant est non seulement indispensable pour que le rapport ne soit pas douloureux, mais aussi pour ta sécurité. En effet, son utilisation réduit considérablement les risques de fissures anales, ce qui prévient par la même occasion des éventuelles contaminations (bactéries & IST) par le sang ! Petit conseil : ne lésine pas dessus !

☝️ Privilégie le lubrifiant à base de silicone, car il a l’avantage de rester glissant plus longtemps.

2) On se protège !

Malgré les idées reçues, se protéger est encore plus important lors du sexe anal. Les éventuelles microfissures provoquées par la pénétration peuvent multiplier les risques de transmissions de maladies et d’infections bactériennes. On privilégie donc l’utilisation de préservatif sur le strap-on et on le change systématiquement avant de passer de l’anus au vagin.

⚠️ Le vagin n’est pas équipé pour se protéger des bactéries qui vivent dans l’anus !

3) La parole est d’or : consentement & communication

Comme pour toute pratique sexuelle, le consentement enthousiaste est évidemment indispensable. Tout autant qu’une communication ouverte & transparente : avant et pendant. Discutez en amont de vos envies et de vos limites fermes. Pendant, on hésite pas à formuler clairement ses demandes avec un « Stop » ou un « Plus lentement » par exemple. Et on s’assure de les respecter. Le pegging peut être intense, il est donc important que les deux partenaires se sentent à l’aise et écouté.e.s.

La minute technique : comment bien se préparer !

🧼 Hygiène : La manière dont tu te prépares à la pénétration anale ne regarde que toi et toi seul.e ! Tu peux ainsi, au choix :

• Laver l’extérieur de la zone anale à l’eau et au savon
• Y passer une lingette intime humide neutre
• Procéder à une douche anale pour nettoyer l’entrée de l’anus ou faire un lavement plus profond
• Profiter de l’expérience à l’état brut. Mais garde en tête que la peau de l’anus est fragile et donc plus sujette aux possibles infections bactériennes.

💪 Échauffement : Si tu débutes dans l’art de la pénétration anale et que tu es la personne pénétrée, il est fortement recommandé de bien t’échauffer avant !

• En session solo :  La veille ou quelques jours avant, prends un moment pour titiller ton anus lors de tes sessions solo. Introduis doucement un doigt avec beaucoup de lubrifiant ou, si tu le souhaites, porte un plug anal. Cela prépare en douceur ton anus à l’étirement. Tu as besoin de quelque chose pour donner un coup de fouet à ce tête-à-fesse ? Écoute donc cet audio torride de Saint-Valentin…
• Juste avant le sexe anal : Fais durer les préliminaires au moins 10-15 minutes. En effet, c’est 1) Toujours une bonne idée pendant le sexe et 2) Cela aide à détendre le sphincter.  Alors on n’hésite pas à se caresser, préparer l’autre avec un anulingus explosif (stimulation orale de l’anus), et à introduire éventuellement un premier doigt avec précaution comme expliqué dans notre guide spéciale doigtage.

🌡️Intensité : On teste ses limites, en douceur.

Au début du rapport, commencez très doucement et augmentez l’intensité et la vitesse uniquement si vous vous sentez chacun.e à l’aise. Soyez bien à l’écoute l’un.e de l’autre. Si l’un.e fatigue ou montre des signes de douleur ou d’inconfort : il est tout naturel de faire une pause, de changer de position ou tout simplement de mettre fin au pegging et de réessayer une autre fois.

Le choix du strap-on

Le choix du strap-on peut faire passer ton expérience de pegging de « bof » à « waouh ». Mais alors comment bien choisir ton objet du délit-ce ? Déjà en concertation avec ton ou ta partenaire et, ensuite, en prenant en compte les critères suivants :

La matière

Le silicone est un grand favori ! Il est doux, hypoallergénique, ne frotte pas contre les muqueuses et se nettoie facilement. Il existe également des godes en plastique, souvent aux designs plus réalistes, mais gare à leur rigidité : ils s’utilisent avec parcimonie et BEAUCOUP de lubrifiant.

Le type de gode ceinture

Tu as globalement le choix entre 3 types de gode ceinture :

1. Le combo harnais + gode : l’option classique la plus répandue qui s’apparente souvent à une large ceinture ou culotte surmontée d’un gode.
2. Le gode ceinture double pénétration : cette variante est dotée de 2 godes. L’un pour pénétrer l’anus de ton/ta partenaire et le second pour te pénétrer toi. 
3. Le gode ceinture sans harnais : l’extrémité la plus petite de ce gode à double extrémité s’insère dans ton vagin tandis que l’autre bout sert à pénétrer analement ton ou ta partenaire.

Chacun de ces strap-ons existe avec l’option vibro, stimulation du point G, télécommande et/ou gode interchangeable. Prends donc bien le temps d’explorer toutes les possibilités et n’hésite pas à demander conseil dans des boutiques spécialisées telles que le Passage du Désir.

Taille & forme

Qui a dit que la taille ne comptait pas ? Sûrement pas notre délicat anus ! Ici il y a deux critères à prendre en compte :

-📏La longueur : plus ton sextoy sera long plus la pénétration sera profonde. Si tu débutes, on conseille donc de ne pas voir trop grand et de commencer avec un petit strap-on (tu nous remercieras plus tard !).

-👌Le diamètre : il faut absolument prendre en compte la morphologie de la personne pénétrée. En effet, un diamètre trop gros peut rapidement être handicapant voire très douloureux. Pour éviter ça, testez l’anus avec des plugs anaux ou optez tout simplement pour un petit modèle. La peau de l’anus est bien trop sensible pour risquer d’en repousser les limites !

Le harnais

Tu as déjà passé la journée dans un jean trop serré ou avec un dessous qui n’arrête pas de te rentrer dedans ? C’est désagréable, hein ? En choisissant un bon harnais, c’est exactement ce que l’on veut éviter. Pour éviter le strap-on qui bouge ou qui strie la hanche : pense à sélectionner la matière mais aussi la taille qui te conviennent le mieux. Le harnais doit être comme une seconde peau et facilement ajustable.

Quel budget ?

Il existe des sextoys pour tous les goûts et pour toutes les bourses ! Cependant, dans le cas d’un strap-on : dépenser un peu plus peut valoir le coup. Un gode ceinture de qualité, stable et aux attaches solides, préviendra d’éventuelles blessures et durera plus longtemps. Investir dans ta vie sexuelle c’est aussi prendre soin de toi !

Entretien et maintenance

Dernier point à ne surtout pas négliger, tout particulièrement si vous alternez les rôles avec le même strap-on ! Lave bien ton gode après le sexe, harnais inclu, à l’eau tiède et au savon avant de le sécher avec une serviette propre. En cas de grosse flemme, il est tentant de passer le harnais à la machine : fais-le uniquement en sélectionnant un cycle basse température et ne le sèche JAMAIS au sèche-linge. Cela assurera sa longévité et votre bonne hygiène intime.

Heu je me mets où ?

Dans le pegging, ce n’est pas seulement ce que tu fais, mais comment tu le fais qui compte. La bonne position peut changer votre expérience du tout au tout. L’essentiel est d’en trouver une dans laquelle les deux partenaires sont à l’aise. Ensuite et seulement ensuite : place aux accrobaties et improvisations en tout genre. Voici notre suggestion de positions qui se marient à la perfection avec le pegging :

• La levrette : Classique & intense

Ici, la personne qui se fait sodomiser est à quatre pattes, tandis que tu la pénètres par derrière.
Pourquoi on aime ? La pénétration est profonde et tu as le contrôle total du rythme. Petit conseil : tiens les hanches de ton/ta partenaire pour une meilleure stabilité. Tu peux également te positionner face à un miroir pour ne rien rater du plaisir de ton/ta partenaire.

• La cowgirl : Maîtrisé & sensuel

Dans cette position de la cowgirl revisitée, tu es allongé.e sur le dos tandis que ton/ta partenaire qui reçoit le pegging s’assoit sur toi. Cela lui permet de garder le contrôle sur le rythme et la profondeur.
Pourquoi on aime ? En plus d’être une position idéale pour maîtriser l’intensité de la pénétration, elle peut être très érotique pour les deux partenaires qui se font alors face.

• La cuillère : Doux & intime

Vous êtes allongés sur le côté, emboîtés, la personne avec le strap-on est positionnée à l’arrière.
Pourquoi on aime ? Moins intense, elle offre une expérience très intime et la possibilité de s’embrasser et de se caresser sensuellement pendant l’acte.

• Le missionnaire : Fusionnel & profond

La personne qui est pénétrée est allongée sur le dos, les jambes écartées et relevées, tandis que tu es entre ses cuisses avec le strap-on à hauteur de son anus.
Pourquoi on aime ? Elle permet un contact visuel direct et une pénétration profonde, très proche, tout en te laissant le contrôle de l’intensité.

• Debout : Aventureux & hot

Ton/ta partenaire est en position debout dos à toi de façon à ce que tu le/la pénètres par l’arrière avec le god ceinture. Bien que très simple, cette position demande un peu d’équilibre et de force.
Pourquoi on aime ? Le sexe debout est généralement très excitant, en plus d’apporter une nouvelle perspective, cette position permet des mouvements rapides et intenses. Le bonus ? Le faire sur un balcon ou contre une baie-vitrée, attention aux voisins curieux…

Aftercare : prendre soin de soi et de l’autre après le rapport

Le pegging peut être bouleversant émotionnellement, surtout la première fois. Alors on ne néglige surtout pas l’aftercare ! En prenant soin l’un de l’autre après un rapport sexuel fort en émotions, tu montres que tu te soucies non seulement de votre plaisir, mais aussi de votre connexion et de votre bien-être mutuel.

Soutien émotionnel

💬 Il est tout à fait normal de se sentir un peu gênés ou vulnérables après le sexe anal. Ce qui aide le plus ? Discuter de ce que l’on a vécu ! Partagez ce que vous avez ressenti et ce qui vous a plu ou moins plu. Et n’hésitez pas à être honnêtes l’un avec l’autre – cela permet de relâcher la pression. Vous voulez des exemples ?

• « Quand tu as caressé mes tétons pendant la pénétration, ça m’a vraiment excitée. »
• « Dans cette position, j’ai eu peur d’avoir l’air grosse ! »
• « J’ai trouvé l’expérience hot, mais je crois que j’ai envie de faire une pause dans le sexe anal pour l’instant ».

Soins physiques

• 🧼 Il se peut qu’il y ait d’infimes résidus d’excréments sur vous après ce corps à corps torride. Le mieux est d’essuyer délicatement les doigts et les parties génitales ainsi que les zones autour avec une lingette ou un gant de toilette humide. Vous pouvez aussi aller ensemble sous la douche et débuter le deuxième round…
• 👩‍❤️‍👩 Soyez proches physiquement après le sexe. Le sexe anal est une pratique après laquelle on se sent parfois peu sûr de soi. Câlinez-vous, caressez-vous un peu ou regardez un film – faites ce qui vous fait plaisir !
• 🛀 Vous y êtes allé en douceur, mais ton anus te fait un peu mal après l’amour ? Alors accorde-toi un bain ou une douche relaxante et, si tu sens une micro déchirure, applique un peu de pommade cicatrisante.

❗Important : si tu ressens des douleurs inhabituelles après le sexe anal consulte rapidement ton médecin.

Le pegging est une expérience sexuelle unique qui apporte plaisir charnel mais aussi une grande proximité émotionnelle. Et il n’y a absolument aucune raison d’avoir peur de cette pratique ! Un peu d’entraînement, une bonne communication – ainsi qu’une grosse dose de lubrifiant – et vous voilà prêt.e.s pour une expérience réussie. Plutôt simple, non ?  Alors n’hésite plus à te lancer si toi et ton/ta partenaire êtes curieux d’essayer. Tu as envie de tester le chevillage, mais tu n’as pas de partenaire sexuel sous la main ? Pourquoi ne pas t’accorder une petite session en solo au rythme des gémissements de Noah lors de son premier pegging 🍑💦.

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À PROPOS DE FEMTASY

femtasy, ce n’est ni du porno ni un podcast.

On ne cache aucun secret honteux, et on ne cherche pas à délivrer de discours frappant au monde entier. femtasy, c’est un moment. Celui où tu écoutes ton désir – au sens propre comme au figuré.

Tes fantasmes. Ton femtasy.

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